青木恭子
OnlineCommunity TSUNAGU 主宰/
ボディデザイナー
【略歴】
スポーツクラブを中心にエアロビクスやパーソナル（個別）トレーナーとして指導。2013 年に「ボディデザイン華」をオープン。運動と食のコミニティ―の場を広 げながら美と健康のサポートをしています。2020 年５月より、OnlineCommunity 【TSUNAGU】を主宰。リモートの月会費制ストレッチレッスンを始める
【資格】
社団法人東京薬膳協会副理事/フィジカルコンディショナ―/中医薬膳管理師/栄養士
メッセージ
快適な身体はどんな時でしょうか？身体が軽い、疲れにくい、気持も前向きに。これは全身 の筋肉がよく働いているからです。身体を良い状態に保つには運動が大事なのです。 もう一つ生きて行くために必要な食事。お腹が空いたから食べてませんか？季節や個々の体 質、体調に合った食を考えることでさらに快適な生活の維持や予防につながります。 自分の身体は自分で守ることが大事です。 昨年２月からのコロナ以降、おうち時間の過ごし方を提案させて頂き、コロナが収束した時 にココロもカラダも元気に、また活気ある快適な生活がスタート出来るよう皆さんをサポー トして行けたらと思ってます。 動く・食べる・休息（睡眠）は私達が健康を維持する為には大事な要素です。 季節・体質・体調に合わせての身体の調整方法を分かり易くご案内します。
HP：https://online-community-tsunagu.com/
Instagram：https://www.instagram.com/kyoko1970
竹内智佐子
LIFE CONNECT代表/
ライフキネティック公認パーソナルトレーナー
【略歴】
海辺の町のジムでのトレーナーとして12年の仕事の中で、筋肉を動かすこと、見ることなどすべては脳がさせていること！との気づきから、ドイツ発祥の脳と体をつなぐエクササイズ、ライフキネティックのトレーナーに。
【略歴】
ライフキネティック公認パーソナルトレーナー/ビジョンアセスメント協会公認ビジョントレーナー&ビジョンアセスメントトレーナー
メッセージ
年齢関係なく進化する脳に刺激を！
物忘れが多いこと、年齢のせいにしていませんか？
自分では使いきれていない脳をたくさん使ってもらう単純なのに難しい、でも楽しく笑いが絶えないトレーニングはドーパミンが出て心も体も自然に元気に前向きになります！
コロナ禍で日常生活での笑いや声を出すことが少なくなっている方にも、在宅ワークで運動不足、コミュニケーション不足の方にもオススメです。
HP：https://lifeconnect-smile.com/
細谷みこ
Yoga miko代表/インストラクター/ダンサー
【略歴】
2010年よりヨガインストラクターとして始動。
幼少期からアトピー性皮膚炎、尋常性乾癬、関節炎を持つことで心と身体の繋がりや食べ物から心身の影響を体験。そこからヨガや瞑想、食事療法、断食療法を学びながら体調を整えアトピー性皮膚炎や尋常性乾癬が改善していくのを自分の身体を通して実体験することで、その人に合ったヨガ、呼吸、そして食のアドバイスを行う。また、トレーナー・ダンサーとして活動し誰もが生きることが自分の表現であることを伝えている。
【資格】
全米ヨガアライアンスRYT500修了/陰ヨガ指導者養成講座ベーシック&アドバンス修了
<メッセージ>
メッセージください。
HP：https://www.yogamikojapan.com
高梨カンナ
プロゴルファー
【略歴】
2002年欧州女子プロゴルフツアー参戦、ベストフィニッシュは2002年コスタアズルポルトガルオープン優勝。
2006年日本にてプロテスト合格。
ツアーに参戦中、トレーナーなどいなかった為、自分で身体の勉強をした。
メインはゴルフのレッスンだが、身体を動かすのは脳からの指令だということを学び、誰でもできる脳トレ”ライフキネティック”を学び、又自分自身を知るためのツール”ブレインアナリスト&ゴルフブレイン”を学び今後アウトプットしていく予定。
【資格】
<メッセージ>
下さい。
HP：？？